花粉症のせいか顔がうずうず・じわじわ・チクチクかゆいです

花粉症のせいか顔がうずうず・じわじわ・チクチクかゆいです

もともと花粉症持ちでそのせいかと思いますが、毎朝起きると顔がかゆいです。

 

かきむしりたくなるほどかゆいわけではなく、うずうずじわじわかゆい感じです。
我慢できないほどではないですけど、気づいたら顔をかくというのを自然にやってしまっているのでたまに赤くなっています。

 

かゆいヵ所は顔面と首元が多く、花粉が付きやすいんだろうかと悩んでいます。
病院に行くほどでもないので我慢しています。

 

目や鼻が特にかゆくなりやすいため、こする癖ができています。
昔はスギ花粉が流行る頃だけかゆかったのでそれほど問題なく生活していましたが、最近では季節の花粉の花や木に関係なく、年中無休でかゆいため困っています。
治るものなら治したいと思っています。

 

対策としては花粉を落とすために外出先から戻ると家に入る前にしっかり花粉を払い落します。
また布団は毎週日干ししていましたが、花粉の多い日はなるだけ我慢して干さないようにしました。

 

それから花粉が付着していると嫌なので、よく洗顔をするようにしています。日に必ず3回は洗顔するように心がけています。
スキンケアで花粉予防のものがあるなら使用したいですけど、あまり詳しくないのでかゆさ対策のものは使っていません。
治す方法があるなら是非知りたいと思います。